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    吃玉米對預防膽結石有作用嗎

    更新時間:2013-02-21 16:10? ? ? ? 文章來源:未知? ? ? ? 本文已幫助546人解決問題

    吃玉米對預防膽結石有作用嗎?對于膽結石的治療,許多患者希望能通過一些便宜、方便的小偏方或者是食療的方法進行治療。其中玉米須就是流傳比較多的一種。可是玉米須能治療膽結石嗎,吃玉米對預防膽結石有作用嗎?我們一起來了解一下。

     

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    吃玉米對預防膽結石有作用嗎?膽結石的發(fā)生與日常飲食有著密切的關系,那么怎樣可以預防呢?實踐證明,多吃一些粗糧(含植物纖維多的食物)對身體大有好處,尤其是鮮玉米,對預防膽結石的發(fā)生能起到較大的作用。

    吃玉米對預防膽結石有作用嗎?

    1、鮮玉米中含有大量天然維生素E,有促進細胞分裂,延緩細胞衰老,降低血清膽固醇,防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現(xiàn)的癥狀。

    鮮玉米中的維生素A,對防治中老年常見的干眼癥、氣管炎、皮膚干燥及神經(jīng)麻痹也有輔助療效。鮮玉米中富含的賴氨酸,是人體必需的營養(yǎng)成分。

    2、鮮玉米中的纖維素多,其量為精米、精面的6~8倍。植物纖維能使膽鹽和膽固醇保持正常比例,從而減少膽固醇在膽管系統(tǒng)的沉積,防止膽結石的形成和發(fā)生。

    植物纖維還能與腸道內的膽汁酸結合,形成一種不能被吸收的復合物,加速膽汁酸的排泄,促進膽固醇的降解,從而降低血中膽固醇的濃度;纖維素還能使大便通暢,含植物纖維多的食物能使大便體積增加,并刺激腸壁產(chǎn)生蠕動,使大便較快排出體外,這就減少了毒物對腸壁的毒害,因而常吃玉米,可防止便秘和痔瘡、直腸癌,還能減少胃腸病的發(fā)生。

    3、吃新鮮玉米時需用力咀嚼,可使牙齒得到鍛煉,并促進唾液分泌和齒齦堅固。老年人可以做些鮮玉米粥喝。

     

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