有規(guī)律的進(jìn)食可預(yù)防膽結(jié)石。膽結(jié)石發(fā)作時會有發(fā)熱與寒戰(zhàn)、胃腸道癥狀、黃疸、腹痛等癥狀，讓患者很痛苦。而現(xiàn)在膽結(jié)石的患病率明顯增高，這主要與日常的不良生活習(xí)慣有關(guān)。長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家表示，有規(guī)律的進(jìn)食可預(yù)防膽結(jié)石。

其它預(yù)防膽囊結(jié)石的習(xí)慣，除了有規(guī)律的進(jìn)食，長沙南湖醫(yī)院結(jié)石專家認(rèn)為，以下兩點也非常重要。

(1)選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習(xí)慣。適當(dāng)習(xí)食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結(jié)石的形成。

((2))研究顯示，膽囊結(jié)石病具有遺傳傾向。因此，家族中有膽結(jié)石患者的，更應(yīng)該注意合理飲食。同時，專家認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)年齡、肥胖、高脂飲食和血脂異常是誘發(fā)膽結(jié)石發(fā)病的危險因素。定期檢查腹部B超、血脂，就能及早發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石，防患于來然。

總的來說，膽結(jié)石的形成與消化系統(tǒng)有關(guān)，而吃易消化的食物，減輕膽囊負(fù)擔(dān)，就可以預(yù)防膽結(jié)石的生成。而確定身體內(nèi)是否患有膽結(jié)石病已經(jīng)是一件很容易的事，只要去醫(yī)院作個B超檢查，發(fā)現(xiàn)膽囊或膽管內(nèi)有強(qiáng)回影光團(tuán)伴聲影，即為典型的膽結(jié)石表現(xiàn)，其診斷準(zhǔn)確性高達(dá)98.6%。注意 B超檢查膽結(jié)石要空腹，清晨不吃任何東西，其目的是可提高診斷準(zhǔn)確性。而通過網(wǎng)上預(yù)約的患者，在長沙南湖醫(yī)院還可進(jìn)行優(yōu)惠B超檢查，有此類疾病擔(dān)憂的患者，可即時點擊以下鏈接取得預(yù)約號。