尿道結(jié)石與晚餐有關(guān)系嗎?隨著生活節(jié)奏的加快，晚餐已經(jīng)演變成為正餐，通常都時間很晚才吃，吃的非常豐盛。長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）的陳教授指出，晚餐的時間、豐盛程度、膳食結(jié)構(gòu)對結(jié)石的形成有較大的關(guān)系。晚餐不當(dāng)也可能造成尿道結(jié)石。那么這是為什么呢?還是來聽聽陳教授的解釋。

1、晚餐過飽

如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經(jīng)衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細(xì)菌的作用下，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時腸蠕動減慢，相對延長了這些物質(zhì)在腸道的停留時間，有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。

2、晚餐搭配不合理

晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。晚餐也不宜過葷。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍?；几哐?、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過多的熱量，易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病。

3、晚餐過晚

晚餐不宜吃得太晚，否則易患尿道結(jié)石。不少人因工作關(guān)系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡覺。在睡眠狀態(tài)下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收外，余下的須經(jīng)尿道排出。據(jù)測定，人體排尿高峰一般在進(jìn)食后4至5小時，如果晚餐太晚，比如到晚上八九點鐘才進(jìn)食，排尿高峰便在凌晨零點以后，此時入睡得正香，高濃度的鈣鹽與尿液在尿道中滯留，與尿酸結(jié)合生成草酸鈣，當(dāng)其濃度較高時，在正常體溫下可析出結(jié)晶并沉淀、積聚、形成結(jié)石。因此，除多飲水外，應(yīng)盡早進(jìn)晚餐，使進(jìn)食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡覺更好。

可見晚餐不當(dāng)也可能會造成尿道結(jié)石，因此在平時的飲食生活中，一定要注意，科學(xué)飲食，合理進(jìn)餐，晚餐也一定要注意科學(xué)合理。避免走入飲食誤區(qū)。

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