如何有效的預(yù)防尿道結(jié)石?隨著人們生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變，尿道結(jié)石的發(fā)病率在不斷攀升，得了尿道結(jié)石會(huì)危害患者的身體健康，及時(shí)有效的預(yù)防尿道結(jié)石，才能避免尿道結(jié)石的發(fā)生。那么，如何有效的預(yù)防尿道結(jié)石?我們來看看長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結(jié)石）專家的講解。

尿道結(jié)石多見于男性，如果不能及時(shí)的治療，不僅僅是出現(xiàn)排尿困難等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)血尿，引起感染時(shí)發(fā)生炎癥、潰瘍、膿腫等，少數(shù)患者還會(huì)引起尿瘺等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

如何有效的預(yù)防尿道結(jié)石?

(一)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣

水可以稀釋尿液中的結(jié)晶，增加尿量，同時(shí)有助于細(xì)小結(jié)石能夠排出體外。同時(shí)，每天的飲水量在2500毫升以上為好，維持尿色的清淡。如果當(dāng)?shù)厮械暮}量很高，要注意先軟化之后再進(jìn)行飲用。

(二)飲食中注意不要暴飲暴食，要嚴(yán)格顯示營養(yǎng)的分配和攝取

一般飲食中暴飲暴食的食品多為高蛋白、高脂肪和高鹽的食物，這樣會(huì)給結(jié)石的形成增加危險(xiǎn)性。日常中應(yīng)多吃些粗糧和素食。

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治療以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、土豆、濃紅茶、咖啡、巧克力、等;如果是尿酸鹽，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟海產(chǎn)品紅茶、咖啡、巧克力和花生等;磷酸鈣結(jié)石，應(yīng)少食含鈣較多的食物，如牛乳等。

(三)改變結(jié)石形成的環(huán)境

因?yàn)樾纬山Y(jié)石的成分不同，所以根據(jù)結(jié)石的成分，確定其性質(zhì)，從而有意識(shí)的改變尿液中的酸堿環(huán)境，從而可以起到很好的預(yù)防尿道結(jié)石的作用。

(四)重點(diǎn)預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)的感染是結(jié)石形成的主要因素之一，并且也會(huì)直接影響到尿道結(jié)石的治療，尿路感染更容易誘發(fā)尿道結(jié)石，同時(shí)細(xì)菌還會(huì)引起膿塊、壞死組織，這樣也給結(jié)石的形成創(chuàng)造了有利的條件。

溫馨提醒：人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理飲食，才能避免結(jié)石病的發(fā)生，保持身體健康。

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