小李的單位里新近組織在長沙南湖醫(yī)院體檢，B超檢查發(fā)現(xiàn)，小李腎內有結石，可是醫(yī)生說，結石太小，不適合手術，吃藥效果也不好，平時自己注意點就行了。小李心里有了個疙瘩，這結石能留在腎里嗎?

南湖醫(yī)院泌尿外科陳健教授介紹說，腎乃人體先天之本，腎結石又是很常見的一種疾病，隨著醫(yī)學技術的日益發(fā)展，治療手段越來越多。但仍有一部分腎結石既不適合手術治療，藥物治療效果又不佳，這時日常保健顯得尤為重要，學會與結石"和平共處"，要懂得"變通"三原則，不僅有助于排石，還可預防結石再發(fā)。陳健教授是廣州軍區(qū)泌尿外科專業(yè)委員會委員，湖南省腔鏡委員會副主任委員。具有豐富的泌尿外科臨床、教學、科研經驗，率先在湖南地區(qū)開展腹腔鏡下泌尿外科手術，率先在湖南地區(qū)開展鈥激光腔內泌尿外科手術。

變通一：善飲水

大量飲水是醫(yī)生對每位腎結石患者的囑托，但大量的標準究竟是多少呢?陳教授說，其實飲水的量并沒有一個固定的標準，主要根據尿量來調節(jié)，保證每日尿量在2000毫升左右。水可稀釋尿液、減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結石。

變通二：善忌口

不同成分的腎結石，對飲食的要求也不同，患者要善于根據各自結石的成分，對不同的食物有所禁忌。

草酸鈣結石：由于尿液多呈堿性，應采用酸性飲食使尿液酸化，應避免食用牛奶、豆制品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋蔥頭、各種筍類、芒果、茶葉、可可、芝麻、花生、核桃等。

磷酸鈣結石：飲食上除了限制鈣攝取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黃、內臟、蝦、葡萄干、麥片、全谷類、堅果類、巧克力、可樂、橙汁等。

尿酸結石：由于尿酸結石多因痛風或高尿酸血癥引起，平時應采用低嘌呤飲食以減少尿酸的生成，避免食用啤酒、內臟及高蛋白食物等。

變通三：善運動

適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。一般的腎結石，在排石的時候，醫(yī)生會囑咐患者做垂直的上下跳躍運動，有助于結石排出;而對于腎下盞的結石，患者應該以倒立運動為宜，使結石向上運動，逐漸移行出腎臟。

看了以上南湖醫(yī)院專家的介紹，我們知道了在平常生活中如何積極預防結石的發(fā)生。同時南湖醫(yī)院專家也向我們推薦了，如果已經發(fā)生了結石，我們將如何治療。

重點推薦技術：

專業(yè)無創(chuàng)美國腔鏡鈥激光碎石、取石術

碎石原理：鈥激光碎石術操縱簡單，通過膀胱鏡、輸尿管鏡從自然腔道進入觀察到結石后，只需將光纖直接接觸結石表面激發(fā)激光即可將結石粉碎。另外，對于阻礙結石排出的炎性息肉，可以在碎石時一并用鈥激光予以切除，大大提高了結石治療的一次成功率。

優(yōu)     勢：鈥激光是目前世界上一種新的醫(yī)用高科技激光，是腔內碎石治療的“金標準”。該法能有效解決手術治療結石病有疤痕、輸尿管變窄、出血及手術疼痛等問題;暢通輸尿管，挽救積水的腎臟，快速恢復腎功能活力。是不開刀治療頑固性、巨大型結石病的優(yōu)選。自開展此項新技術以來，長沙南湖醫(yī)院萬余例患者已平安康復出院。