日常生活中該如何預(yù)防輸尿管結(jié)石？輸尿管結(jié)石是臨床上比較常見的結(jié)石疾病，患者通過治療可以暫時的去除結(jié)石，但是如果不注意，還有可能會復(fù)發(fā)。因此預(yù)防輸尿管結(jié)石至關(guān)重要。那么，日常生活中該如何預(yù)防輸尿管結(jié)石？

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日常生活中該如何預(yù)防輸尿管結(jié)石？

一、日常生活中要少吃鹽，因與鈣有協(xié)同作用，并可以干擾防治結(jié)石yao物的代謝過程。

二、需少吃含維生素C的飲食，因其在代謝過程中可生草酸，能促使結(jié)石形成。

三、日常生活中應(yīng)少吃牛、羊肉，因牛、羊肉中含較多的嘌呤，而嘌吟分解成尿酸，尿酸是許多結(jié)石的成分之一。

四、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少于250ML，減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，預(yù)防新的結(jié)石形成。

五、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出。

六、長期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動、勤翻身，以減少骨質(zhì)脫胎換骨鈣，增進(jìn)尿流通暢。

七、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物內(nèi)臟心肝、腦等。

八、加強體育鍛煉，增加機體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。

日常生活中該如何預(yù)防輸尿管結(jié)石？通過以上對在生活中預(yù)防輸尿管結(jié)石的方法的介紹，希望對大家有所幫助。杜絕健康隱患，起先要從我們生活中做起。

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