預防輸尿管結(jié)石的方法有哪些?輸尿管結(jié)石對人體的危害頗大，所以做好輸尿管結(jié)石的預防是非常重要的，那么預防輸尿管結(jié)石的方法有哪些?以下是長沙南湖醫(yī)院為大家介紹，希望對大家有幫助。

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預防輸尿管結(jié)石的方法有哪些?

1、多喝水：不論你的結(jié)石屬于哪一類，更重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2、控制鈣的攝取量：結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結(jié)石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，起先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

3、勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

4、多活動：不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運動。

5、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)，健康的成年人一天需攝取5000單位(Iu)的維生素A，一杯胡蘿卜便能提供98.655 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(維生素A在高劑量時有毒，故欲補充維生素A之前應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意)。

預防輸尿管結(jié)石的方法有哪些?了解了輸尿管結(jié)石的預防，希望能引起人們的注意。多注意一下生活和飲食習慣，就可以遠離疾病，不能讓生活和飲食為我們帶來健康隱患。

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長沙南湖醫(yī)院采用無創(chuàng)輸尿管鏡聯(lián)合鈥激光取石術(shù)治療輸尿管結(jié)石

輸尿管鏡取石術(shù)是利用纖細、精密度高的儀器經(jīng)尿道送入膀胱，到達只有0.2至0.5厘米直徑的輸尿管，在直視下或借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察輸尿管內(nèi)的結(jié)石，再從輸尿管鏡的工作腔道伸入碎石器或套石網(wǎng)、取石鉗，將激光擊碎的結(jié)石取出。無創(chuàng)、安全性高、能避免開刀手術(shù)的痛苦、住院時間短、術(shù)后恢復快、復發(fā)率較低等優(yōu)點。

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