預(yù)防腎結(jié)石要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？結(jié)石病預(yù)防很重要，因?yàn)檫@項(xiàng)疾病完全是病從口入的，不正確的飲食導(dǎo)致雜物在體內(nèi)沉積。所以在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣就能很好的預(yù)防腎結(jié)石。

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預(yù)防腎結(jié)石要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？

1、平時(shí)一定要多鍛煉

很多工作狂坐在辦公室工作的時(shí)間都很長(zhǎng)，所以總是缺乏運(yùn)動(dòng)，由于長(zhǎng)時(shí)間久坐造成脂肪過(guò)多，這種引起腎結(jié)石的不良習(xí)慣也是導(dǎo)致許多結(jié)石病的關(guān)鍵原因，從而使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病。

2、要合理、規(guī)律的飲食

引起腎結(jié)石的不良習(xí)慣包括很多青年人都不吃早飯而用吃早飯的時(shí)間去睡覺(jué)，這是十分錯(cuò)誤的做法，長(zhǎng)期不吃早飯會(huì)大大破壞胃，因?yàn)槿私?jīng)過(guò)睡眠期會(huì)導(dǎo)致膽汁沉積在膽囊中，會(huì)影響胃酸分泌、膽汁排出，這大大減弱消化系統(tǒng)的功能，還會(huì)引發(fā)如腎結(jié)石、胃炎等疾病。

3、平時(shí)還要多喝水

很多人在生活工作中由于繁忙而常常忽視身體對(duì)水的需要，只有在極為口渴的狀態(tài)下才想要喝水。但在夏天，因?yàn)樘鞖庋谉?，人體內(nèi)的水分很快就由汗而蒸發(fā)了，這樣會(huì)導(dǎo)致尿量的減少，使很多結(jié)晶長(zhǎng)久的沉積在人體內(nèi)，因此形成腎結(jié)石的可能性非常大。

預(yù)防腎結(jié)石要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？以上就是簡(jiǎn)要介紹。專(zhuān)家表示：良好的飲食生活習(xí)慣可有效提高對(duì)腎結(jié)石的預(yù)防效果，因此養(yǎng)成好的習(xí)慣的同時(shí)也要改正不良習(xí)慣，加強(qiáng)預(yù)防，降低腎結(jié)石的發(fā)病率。維護(hù)健康生活。

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【腎結(jié)石推薦療法】WOLF經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

該法俗稱“打洞取石”，是指用不“開(kāi)刀”的方法將腎內(nèi)的結(jié)石取出;用這種方法取石只需用一根纖細(xì)的穿刺針直接經(jīng)皮膚穿刺進(jìn)入腎臟，置入我院從德國(guó)進(jìn)口的WOLF腎鏡，借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察腎臟內(nèi)的結(jié)石，然后使用美國(guó)新引進(jìn)的鈥激光擊碎結(jié)石，并取石，創(chuàng)傷小，減輕了患者的取石痛苦。

優(yōu)勢(shì):1、創(chuàng)傷極小，出血少，極大減輕患者開(kāi)放手術(shù)帶來(lái)的痛苦，7天左右即可出院。2、可以把結(jié)石一次擊碎，即時(shí)取出，殘留結(jié)石少。3、該方法是在直視情況下進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)結(jié)石，取出結(jié)石。4、治療復(fù)雜型結(jié)石，尤其是大于2厘米的復(fù)雜型腎結(jié)石。

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