夏季到，泌尿系結(jié)石又開(kāi)始作威作福。專家指出：在尿路結(jié)石中，草酸鈣結(jié)石占八成以上，患者以男性居多。

總的來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)三類尿路結(jié)石的成因都可歸于飲食不當(dāng)。

因此，要想防范尿路結(jié)石，自己在平常生活中就要多多留心注意咯。

警惕!腰痛也可能與尿路結(jié)石有關(guān)

尿路被人們戲稱為“下水道”，一旦堵塞，后果堪憂。

研究顯示，大約5%~10%的人在其一生中至少發(fā)生過(guò)1次尿路結(jié)石，而專家推算，我國(guó)尿路結(jié)石的發(fā)病率為1%~5%。

一提起尿路結(jié)石的癥狀，大家可能馬上想到“尿急尿痛、排尿不暢、血尿”等。然而，這并非它的全部。有時(shí)候，腰痛也要?dú)w咎于尿路結(jié)石。“

尿石癥可以分為上尿路結(jié)石和下尿路結(jié)石，上尿路結(jié)石會(huì)有血尿、腰部疼痛等癥狀，下尿路結(jié)石才會(huì)有尿頻尿急尿痛、血尿、排尿不暢等癥狀。”

誘因：不管軟水硬水，喝得少都會(huì)長(zhǎng)結(jié)石

民間認(rèn)為“喝的水質(zhì)較硬，含礦物質(zhì)較多，容易尿石癥”。

國(guó)外研究顯示，與軟水相比，硬水能明顯影響尿液成分及尿液的飽和程度，如顯著地提高尿鈣濃度，導(dǎo)致檸檬酸鹽的比例下降，從而增加了患尿石癥的風(fēng)險(xiǎn)。

但是也有研究對(duì)比居住在軟水和硬水地區(qū)的居民一生中腎結(jié)石發(fā)生的總數(shù)，發(fā)現(xiàn)兩者相似，且并未發(fā)現(xiàn)水的硬度與尿草酸鹽或尿酸的排泄變化之間有著明顯的相關(guān)性。

所以不管水質(zhì)硬還是軟，只要喝得少，就容易產(chǎn)生尿路結(jié)石。

排查：排尿發(fā)現(xiàn)有結(jié)晶，早查尿常規(guī)

近年來(lái)，隨著我國(guó)居民生活水平的提高，肉類攝入過(guò)多，尿石癥的發(fā)病率也在一路走高。

專家提醒：可將排出體外的碎石及時(shí)送檢，確定結(jié)石性質(zhì)，就可以通過(guò)少吃某類食物來(lái)預(yù)防。如果排尿時(shí)發(fā)現(xiàn)尿結(jié)晶，要及時(shí)做尿常規(guī)檢查。

預(yù)防：不一定要用藥物

預(yù)防結(jié)石，要管住嘴，不能獨(dú)寵某一類食物，要均衡飲食。即使查出身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也不能大量進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)槲詹涣说脑?，就?huì)給“石頭”制造空間。

預(yù)防尿路結(jié)石：需要注意控制一些代謝性疾病的影響，更要重視日常的生活習(xí)慣，特別是飲食習(xí)慣哦!

草酸鈣結(jié)石：要少吃富含草酸的食物，同時(shí)還需適當(dāng)控制濃茶，不能多吃維生素C。

磷酸鈣和磷酸鎂銨結(jié)石：一要控制尿路感染，二在飲食上要低磷酸鈣飲食，可多吃酸性食物。

尿酸結(jié)石：少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉等。

治療：位置不同取石方案差別較大

結(jié)石治療方法有很多，位置、大小不同的結(jié)石，取石方案會(huì)有差別。

5mm以內(nèi)：采用中藥排石法，以化、引、利、補(bǔ)、排為五個(gè)關(guān)鍵步驟，使結(jié)石順利排出。這類結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)，再配合中藥排石法治療。

5-15mm：采用無(wú)創(chuàng)新一代德國(guó)技術(shù)體外磁波碎石技術(shù)，治療時(shí)室外可同步視頻監(jiān)控，患者家屬更安心。碎石命中率達(dá)到100%。

15mm以上的巨型結(jié)石，復(fù)雜型結(jié)石：采用美國(guó)鈥激光腔鏡碎石取石術(shù)，即根據(jù)結(jié)石所處的部位，采用不同的腔鏡配合美國(guó)鈥激光碎石。(腎結(jié)石可采用微創(chuàng)德國(guó)WOLF經(jīng)皮腎鏡美國(guó)鈥激光碎石取石術(shù)。)

長(zhǎng)沙南湖醫(yī)院開(kāi)通24小時(shí)結(jié)石病急診熱線：0731-8208 8208，院址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)南湖路270號(hào)(向東南路口)。