據(jù)長沙南湖醫(yī)院調(diào)查統(tǒng)計，腎結石，這種發(fā)生于泌尿道的常見疾病，近年來發(fā)病率呈增高趨勢。專家指出，都市人的諸多不良習慣是導致這種疾病的發(fā)生主因，防范腎結石的發(fā)生和復發(fā)不容忽視。

中青年人易發(fā)結石

人體腎臟肩負著“排污”重任，每時每刻都有大量的血液流過，由腎小球負責“過濾”，污物和雜質(zhì)由它濾出來，“合格”的血液則重新流回體內(nèi)去。正因為每天要接觸體內(nèi)各種各樣的物質(zhì)，腎臟很容易生病，其中較常見的疾病之一就是腎結石。

腎結石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，原發(fā)性結石起因不明。目前認為腎結石的產(chǎn)生與人體代謝水平、環(huán)境、飲食、疾病等因素有關，任何年齡段均有患病可能，中青年發(fā)病率較高。

每日飲水至少八杯水

日常生活中，喝水太少是許多人罹患腎結石的誘因?，F(xiàn)代人工作繁忙，生活節(jié)奏快，許多人經(jīng)常到下班了也顧不上喝杯水。為了避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積患上腎結石，較重要的就是多喝水。

據(jù)長沙南湖醫(yī)院泌尿外科（結石）的專家介紹，每天應保證喝水2000毫升以上，相當于八杯白開水的量。人體內(nèi)的水分會隨時隨地從不同途徑喪失，必須隨時補充來保持平衡，即便不特別口渴，也不能把喝水忘在腦后。這樣才能加快尿液排出，把在腎臟中沉淀和積聚的鈣質(zhì)、雜物排出體外，不至于形成結石。大量飲水不僅能有效地阻止結石的形成，還能幫助排泄出那些體積比豌豆小的結石。

結石信號需要警惕

腎結石可能長期存在而無癥狀，或僅表現(xiàn)為輕度腰部不適感，特別是較大的結石。因此，要把一些癥狀視為“危險訊號”，一旦出現(xiàn)請務必去看醫(yī)生：疼痛，患側脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時發(fā)生，以及尿閉、尿路感染癥狀。

持續(xù)或反復出現(xiàn)的脹痛或鈍痛是由于較大結石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致，多發(fā)生于患側肋脊角或上腹部。

腎絞痛是較小結石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動，引起輸尿管痙攣所致。常突然發(fā)生，程度劇烈。

血尿為結石移動擦傷腎盂和輸尿管粘膜所引起，多與腎絞痛同時發(fā)生。血尿可為鏡下或肉眼血尿。經(jīng)常合并尿路感染。

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