怎樣可以預(yù)防輸尿管結(jié)石是所有人應(yīng)該了解的，現(xiàn)如今，患有輸尿管結(jié)石的人越來越多，很多情況下，輸尿管結(jié)石的預(yù)防與飲食有關(guān)，那么怎樣可以預(yù)防輸尿管結(jié)石呢?長沙南湖醫(yī)院的專家給我們講解一下。希望對您有幫助。

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怎樣可以預(yù)防輸尿管結(jié)石？長沙南湖醫(yī)院專家總結(jié)預(yù)防輸尿管結(jié)石的方法有以下幾點(diǎn)：

1、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，更重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的 尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

2、多活動

不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運(yùn)動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動。

3、熱敷

在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利于排石。

4、補(bǔ)充纖維素

加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。

5、控制鈣的攝取量

結(jié)石中有大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果你上一回的結(jié)石主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶，起先需要請教醫(yī)師是否必 要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

6、檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣，假使你患鈣結(jié)石，同時你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣，若含高鈣，應(yīng)改用別的藥。

7、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免 酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

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長沙南湖醫(yī)院采用無創(chuàng)輸尿管鏡聯(lián)合鈥激光取石術(shù)治療輸尿管結(jié)石

輸尿管鏡取石術(shù)是利用纖細(xì)、精密度高的儀器經(jīng)尿道送入膀胱，到達(dá)只有0.2至0.5厘米直徑的輸尿管，在直視下或借助電視監(jiān)視系統(tǒng)，清晰地觀察輸尿管內(nèi)的結(jié)石，再從輸尿管鏡的工作腔道伸入碎石器或套石網(wǎng)、取石鉗，將激光擊碎的結(jié)石取出。無創(chuàng)、安全性高、能避免開刀手術(shù)的痛苦、住院時間短、術(shù)后恢復(fù)快、復(fù)發(fā)率較低等優(yōu)點(diǎn)。

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